【早安食譜系列】可可能量燕麥罐✨
水果燕麥罐製作起來方便快速，將各種營養豐富的堅果、果乾、穀片全部拌在一起就對了，最後再以各種富含抗氧化劑的新鮮水果做裝飾！從早餐開始滋養自己，用滿滿能量展開每一天🌿
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食材：
豆漿（或任何植物奶）500ml
燕麥（非即時）150g
奇雅籽 一大匙
亞麻粉 一大匙
果乾（葡萄乾、蔓越莓乾等） 兩大匙
楓糖（可省略） 一大匙
可可粉 兩大匙
裝飾：新鮮水果、果乾、椰子脆片、生可可仁
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作法：
1. 把所有食材與植物奶一起攪拌均勻，放入冰箱四小時或隔夜，燕麥片與其雅子會吸飽水分成稠狀
（想吃熱的可以放進電鍋蒸一下，天冷暖暖的吃也很美味🥰）
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2. 放上香蕉片、新鮮水果、果乾、椰子脆片、生可可仁等作裝飾就完成了！
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